上善水の如し　～イマ ココ ロルフィングのブログ

なんと一年ぶりの投稿です。

この一年、いろいろありましたが、
今年の3月より、ヨガのインストラクター養成スクールの講師を
させてもらってます。

人前で話すのが苦手な私にとっては、大きなチャレンジでした。
半年以上たった今でもドキドキしますが、
「あ、おもしろい♪」と思う瞬間もあります。

それは、生徒さんに「こうこうこうやったら、身体はどんな感じになる？」と、
各々ひとりで、あるいはペアでワークをしてもらって、
身体が変わるのを感じたときの「えっ？変わる。　何で！？」、「不思議～」といった、
生徒さんの反応を見るのが楽しい。

その瞬間の「キラッと」した驚きの表情と、「なんで？」という知りたいという気持ち。
純粋な好奇心っていうか、こういうのが学びの原点やと思う。
「これやこれ！　こういうのが大事なん！」って、気づかせてもらえる。

いくつになっても、こういった瞬間がたくさんあると、
日常が生き生きしたものになってくるんではないかな。
センス オブ ワンダーといっていいのか、ちょっと違うのかもしれんけど。

講師の仕事、大変やけどやりがいを感じます～

イマ ココ ロルフィング
http://jirolfing.com

人気のない、近所の小高い山の森の中を、何も考えないで歩く。
ときどき、身体の感覚や周りの音に気づくけれど、そんな感覚もすぐに流して歩く。



すると、森の中の木々や鳴いている虫や鳥たちが、身近な存在に感じられて
いまこの時、この場所にいる、同じ生きものの仲間同士のように思えてくる。
これが自然との一体感？
セッション中も、これと似たような感じになる。

そんな思いも浮かんでは消え、ただただ歩く。
自分の意思とは関係なく脚が交互に動いてるみたいなのを、ただ観察しているような。
人間である前に、生き物であることを身体で感じる。
多くの人が一度は問う「生きている意味」なんて、あってもなくてもいいんじゃないか？と思えてくる。

そしてまた歩く。

人には見たいものだけを見ようとし、見たくないものは見ようとしない。
そんな性質があると思います。

先入観とか、バイアスがかかっているとか、
物事の見方に偏りがある、といったことも
人にその性質があるゆえのことなんでしょう。

それでも、できるだけニュートラルな心で見る、聴く、感じることを心がけると、
本当のことに近づけるのかな？と思うようになりました。
ある人や世間で言っていることが、それはどうなのか？とか。
結論は出ず、どちらともいえないような感じになることも多いのですが、
それでも、しがらみを外して、とらわれから解放されるような、自由な感じがします。

とはいえ、私はまだまだですが・・・
今は、日々自分と向き合って、自分の中やまわりで起こっていることに
気づいてってことを、コツコツとやっています。

明日は祇園祭後祭 山鉾巡行の日で、今夜は宵山。
前祭ほどの賑わいではないものの、たくさんの人が見に来ていた。



セッション中、静かな部屋の中にも祇園囃子の音が微かに聞えてきて
いつもとは少し違い、京都の夏の風情が感じられる。



1000年続く伝統の祭り、また来年、そしてずっとこの先も。

なにか新しいことを始めるのは大変。
ダイエットとか、ジョギングとか、習い事などなど。
僕にとっては、ブログを始めて続けていくというのも難しかったりする。
新しいことにチャレンジするというのは、自分にとってプラスになるし、
新しい自分を発見することができたりする。

でも、今まで習慣になっていることをやめるのも難しい。
お酒やたばこもそうやけど、ものごとの受け止め方、身体の癖などなど。
ものごとの受け止め方や身体の癖は、まず気づくことが難しいかもしれない。
今までやっていたことをやめるというのは、引き算になるけど、
これもまた、今まで気づいてなかった自分を発見することができたりする。

水が入れ替わるように、どちらもやっていければいいのかなと思うけど、
今は、今まで身に着けてきたものを引き算して、
心や身体から自然に湧き出てくるものを観てみたいと思う。